需要适当训练因为思维跳跃可能是由于注意力不集中或缺乏逻辑思维训练而导致的，在平时可以通过培养注意力集中的好习惯、阅读经典著作、刻意练习逻辑思维等方式来训练自己的思维能力。

同时也可以多借鉴他人的思考方式和思想碰撞，以丰富自己的思维方式。如果思维跳跃严重影响到学习、工作等方面，可以及时寻求专业的心理辅导和康复治疗。