最好的安慰就是理解他、支持他、帮助他。

一是，找机会消解他你内心的压力，例如可以和他一起听音乐，玩棋牌，做运动等活动，转移他的注意力，切实帮朋友减压；

二是弄清朋友压力形成的原因，有针对性地让他及时倾诉、发泄，减轻其心理负担；

三是鼓励他直面困难和问题，建立信心，鼓舞斗志，激发干劲和力量。

最好的安慰就是理解他、支持他、帮助他。

一是，找机会消解他你内心的压力，例如可以和他一起听音乐，玩棋牌，做运动等活动，转移他的注意力，切实帮朋友减压；

二是弄清朋友压力形成的原因，有针对性地让他及时倾诉、发泄，减轻其心理负担；

三是鼓励他直面困难和问题，建立信心，鼓舞斗志，激发干劲和力量。