恩施州2021年末户籍人口401.13万人，其中，男性208.83万人，占总人口的52.1％；女性192.30万人，占总人口的47.9％。

全年出生人口2.48万人，死亡人口2.62万人。全州城镇登记失业率2.9％。城镇新增就业3.77万人，城镇失业人员再就业1.36万人，就业困难人员再就业1.03万人，扶持创业0.62万人，带动就业1.77万人

湖北省恩施州的面积是2.4万平方公里，人口是300多万，它虽然是中国的二级行政区划，但是比越南的一些省份都要大。

湖北省恩施州的首府恩施市的面积也有3972平方公里，人口有80多万，占了全州的四分之一左右。