游泳不是先学踩水，也不是先学蛙游泳，而是先学换气，人必须会呼吸才能游泳。

先学换气是必须的，踩水一般是学会游泳以后学的。自学游泳先学换气和分解动作，比如蛙泳，先学换气，再学腿部动作，再学上肢动作，然后连贯动作，最后换气配合全身连贯动作。不会游泳很难会踩水。因为想在水里浮起来要感觉水的作用力，不会游泳不好感觉水的反作用力，就不好踩水。