七字折纸法步骤如下：

材料准备：纸。

1、先拿一张对联纸，左右对折下，这样做是为了两边折的时候是一样宽度，避免大小不一样，然后把这张纸上下对折，折成2个字的格子，

2、接着再上下对折，折成四个字的格字，

4、把折成8个格子的纸不打开状态下按对角线两边再对折一下，折后效果，

5、对折好的纸张打开，形成7个菱形状的格子，上下边稍微留出一点，写对联的时候，字写在菱形格子里，以菱形格子中间的横线为居中线，正好是7等份，

首先将对联纸对折。

再次对折（二分之一）。

再次对折。（四分之一）。

再次对折（八分之一）。现在，沿对角线对折。

然后折叠另一对角线。

现在展开，中间就出现了七个方格。

将两张对联纸重叠对齐

第一折，矮一格对齐，这样之后再对折3次就是8格少1格了。

2头的格子要多留一点空间，比中间的格子高一点才好！

第二次对折

再对折一次。这里是最后一次折叠时，注意2头的纸张是否多一点，其中一头多出的部分比另一头更多为上。

沿对角折叠后使劲按压中间位置

换一个对角折叠后使用按压中间位置。

不一定要折出横线，只要每个格子的中心点那个“叉”有可见折痕就行。

最上和最下的格子比中间都要高一点。

上面留空比最下方格子更要多一点,,寓意是天高地厚。