早上背东西是否记忆力最好，这主要取决于个人的生物钟和作息习惯。

根据科学研究，大脑在早上刚醒来后的一段时间里，记忆能力确实会比一天中的其他时间更强，但这并不意味着早上背东西对所有人都是最有效的。