以下是一些适合一年级阅读的常用好词好句，帮助孩子们提高阅读能力和语言表达能力：

1. 小草绿油油，花儿美丽极。

2. 太阳升起来，天空变得明亮。

3. 小鸟欢快地唱着歌儿。

4. 小猫蹦蹦跳跳地玩耍。

5. 大象有长长的鼻子，可以喷水喝。

6. 小兔子跳来跳去，好可爱啊！7. 小鸭子在湖水中游来游去。

8. 美丽的彩虹横跨天空。

9. 白云像棉花糖一样柔软。

10. 小狗摇着尾巴向我跑来。这些句子简单明了，词汇量较少，适合一年级的孩子阅读理解。同时，您也可以鼓励孩子自己动手写一些简单的句子，锻炼他们的语言表达能力和创造力。

一年级阅读周计划的好词可以从多个方面来填充，包括阅读素养、读书感悟、集体合作、学习习惯等方面。

例如，在阅读素养方面，可以使用词语如“精读、读懂、理解、探究”等。在读书感悟方面，则可以运用“感受、体验、启迪、激励”等词语。此外，在集体合作和学习习惯方面，也需要用到像“配合、互助、坚持、自律”等好词。综上所述，一年级阅读周的好词填充应该符合学习要求，并且兼顾培养优秀的阅读习惯和素养，让孩子们在不同方面全面发展。