您好！我是演讲培训师 王坤，关于您的提问，个人建议，仅供参考。

一个人的平均语速在每分钟200字左右，所以，三分钟演讲建议500-600字之间，具体还要看您的语速，怎么知道自己的大概语速，选择一篇文章，以您正常的语速，看看一分钟可以读多少个字，就知道您的大概语速了。祝好！