针对英语考研强化阶段的笔记选择，以下为综合推荐及备考建议：

一、核心推荐资料

《考研英语红宝书》

覆盖考研英语大纲所有词汇，分必考词、基础词、超纲词三类，采用构词法和联想记忆法，适合系统复习。

内含《知识点精讲精练》《背诵手册》等配套资料，适合基础薄弱或追求全面的考生。

《强化36讲》（唐静）

25讲课程配套笔记，涵盖翻译、阅读、写作等模块，适合需要系统学习方法的考生。

《强化班》（徐涛）

包含《核心背诵笔记》《核心考案》等，侧重高效记忆技巧和真题解析，适合时间紧张的备考阶段。

《长难句解密》（黄皮书）

通过8年真题解析，帮助考生掌握复杂句型结构，提升阅读理解能力。

二、单词书推荐

《考研词汇闪过》 ：高频词汇+短语记忆，支持自我检测，适合基础一般但需快速提升的考生。

《恋练有词》 ：分核心词、频词、超纲词，结合例句记忆，适合词汇量不足的学员。

《考研单词一笑而过》 ：口诀+例句记忆法，适合想轻松背单词的考生，但需注意补充其他学习资源。

三、其他实用建议

笔记整理方法

抄写单词2-3遍加深印象，制作高频词汇笔记，使用符号标注重点。

建立错题本，记录易错题和易忘知识点，定期复习。

强化阶段时间规划

建议从2025年3月开始备考，分基础、强化、冲刺三个阶段，每阶段完成相应任务。

每天保证2-3小时学习时间，优先完成单词和真题训练。

配套工具推荐

使用《考研真相》《考研圣经》等真题集进行模拟测试，分析错题原因。

可结合在线课程（如高途、新东方）进行针对性学习。

四、注意事项

选择资料时需结合自身基础和薄弱环节，避免盲目跟风。

单词书建议与真题结合使用，单纯背单词效率较低。

定期复习旧笔记，避免遗忘，建议每2周进行一次知识复盘。

通过以上推荐和策略，考生可系统提升英语水平，为考研做好充分准备。