雅思成绩不稳定可能由以下几个原因造成：

学习周期的内生波动

人体的体力、情绪、智力存在周期性的波动，大约33天一个周期。

考生在开始接触雅思时可能处于兴奋期，但随着复习深入，可能会进入低谷期。

心理因素

考生往往设定具体目标，如7.0分，期望每天看到进步。

当成绩未达到预期时，考生自信心受挫，可能导致恶性循环。

练习不足

练习少可能导致口语表达不流畅，发音不准确。

刻意模仿标准答案可能限制了创造力和自然表达。

题目难度变化

按照不同难度的书籍顺序做题，如剑六到剑十，分数自然会有波动。

备考方法不当

缺乏系统备考可能导致考试分数不稳定。

应试心态影响，如某日状态好，次日可能因紧张、焦虑表现不佳。

小错误

基础较好的考生仍可能犯小错误，如单复数、时态等，这些是影响分数的关键因素。

阅读能力不足

阅读分数不稳定可能意味着阅读能力不够扎实，需要加强精读训练。

考场状态和发挥

考场的紧张度、时间压力和发挥状态对考试成绩有显著影响。

为了减少成绩的不稳定性，考生可以尝试调整学习计划，保持良好的心态，加强练习，并系统性地准备考试。同时，注意在备考过程中避免过度紧张，保持放松和自信。