以下是针对雅思听力P1练习的一些建议：

建立听力积累本

每听完一篇听力材料后，回过头去对照原文复盘，标注出听力内容的part、话题和题型。

记录下在语篇中犯错的词（包括生词、同音听错等）以及可以同义替换的单词或短语，还有答案句范围内的一些不熟悉的表达方式。

定期回顾积累本，以巩固记忆和理解。

使用剑雅真题进行练习

初期以剑雅真题为主，重点练习P1部分，以提高正确率。

如果发现正确率不稳定，需要针对性地加强P1的练习。

提高听力和打字速度

对于长数字（如电话号码），可以先在草稿纸上记下来，等听完后再输入，以避免因打字速度影响节奏。

精听和泛听结合

对正确率低于70%的语篇进行全文精听，注意语音语调、失去爆破等细节，这有助于提高口语水平。

泛听可以包括英语广播、电影、歌曲等，提高对不同口音和语速的适应能力。

模拟考试和审题

在进行听力套题练习或真实考试时，注意审题节奏，快速阅读题干并进行标记，等音频开始播放后再开始做题。

积累常见词汇和短语

熟悉常见的人名、地名以及以常见实词命名的街道名。

积累一些常用的短语和表达方式，这些在听力中经常出现。

练习听力笔记

在听力过程中尝试做笔记，记录关键信息、数字和细节，有助于后续问题的回答。

注意听力材料的多样性

雅思听力考试涉及多种话题，包括生活、学术、工作等，因此要广泛接触不同类型的听力材料。

培养良好的听力习惯

养成专注听力的习惯，避免分心。

养成记笔记的习惯，帮助记忆和理解所听到的内容。

养成反复听的习惯，直到完全理解为止。

通过以上方法，可以有效地提高雅思听力P1部分的水平。建议考生制定详细的学习计划，并持之以恒地进行练习，相信一定能够在考试中取得理想的成绩。