对于雅思阅读的第一次练习，以下是一些建议：

熟悉题型和策略

雅思阅读考试包含多种题型，如判断题、选择题、填空题等。初学者应首先了解每种题型的特点和解题策略。

掌握时间管理

在有限的时间内完成所有题目是雅思阅读的关键。练习时，应注意时间分配，学会略读和泛读以快速锁定重要信息。

先读题再阅读

先阅读题目，再阅读文章，这样可以有明确的搜寻目标，使阅读过程更有针对性。

标记和记忆词汇

对生词进行标记并定期复习，有助于积累词汇量。阅读过程中，可以通过上下文推测词义，提高理解能力。

寻找关键词和同义词

阅读中的关键词可以帮助快速锁定关键信息。同时，学会对同义词进行转换，因为很多答案不会直接给出，而是以同义词的形式出现。

分析长难句

对长难句进行简单分析，可以提高阅读速度，更好地理解全文大意。

定期复习

定期复习做过的习题，特别是做错的题目，有助于巩固单词和长难句，以及温故知新解题方法。

精读和翻译

每篇文章的训练应包括“训练+精读+翻译”三个步骤。通过精读，查出不认识的单词和句子，并进行翻译练习，可以加深对文章的理解。

关注基础题型

重点关注简单题型，如填空和判断题，这些题目通常占比较大，掌握它们有助于提高整体成绩。

复盘和总结

每做完一套题目后，进行复盘，分析错误原因，总结解题技巧，避免重复犯错。

多练习真题

通过大量练习真题，熟悉考试格式和要求，了解自己的优势和不足，及时调整备考策略。

通过以上步骤的练习，可以逐步提高雅思阅读的能力，为取得理想成绩打下坚实基础。