在美国留学选课程时，可以参考以下建议：

人文课程的选择

人文科目是通识教育体系下必须涉猎的，即使是理工科专业也需要学习一些人文课程。

选课应以学术兴趣为主，提前进行细致的课前预习。

合理利用选课规则

合理利用本校选课规则，选择感兴趣且有一定挑战的课程。如果一门课看起来很难拿到高分，可以多选一到两门课。

了解学校的选课时间和规则，提前规划好每学期的课程安排。

勇于尝试

利用美国教育的灵活性和人性化特点，多探索尝试各种可能感兴趣的课程。

如果觉得某门课程不适合自己，可以在合适的时间内drop掉，但要注意drop的时间限制。

利用选课工具

使用Ratemyprofessors.com等网站查看课程评价，找到适合自己且教学认真的老师。

通过课程时间表和教授信息，了解课程的具体安排和教授的教学风格。

了解课程难度和先修课程

选择课程前，先了解课程难度和先修课程要求，避免选择难度过大或不符合自己学术背景的课程。

有些课程可能需要先修课程，确保自己满足这些要求。

合理安排课程时间

合理安排每节课的时间，避免课程时间冲突，确保有足够的时间复习和准备。

尽量不要选择时间太早或午餐时间的课程，以保证良好的学习状态。

提前确认学校课程安排

根据学校每年不同课程的安排，提前规划好每学期的必修课与选修课比例。

有些课程学校可能一年只开一节课，错过就要再等一年，因此需要提前确认。

了解课程内容和教授

在网上课程系统中查看课程纲要，了解课程内容、进度安排、考试时间、作业要求以及评分标准。

通过试听课程或咨询教授、助教，了解课程的具体情况和教授的教学风格。

及时调整和沟通

开学后一段时间内可以进行自由选课和退课，如果觉得课程负担太重，可以及时进行调整。

如果需要，可以和指导教授协商减少课程负担，并确保有足够的时间完成学业。

通过以上步骤，可以更加科学和合理地选择适合自己的课程，确保在美国留学期间能够取得良好的学术成绩和个人发展。