使用留学宿舍的马桶垫可以按照以下步骤进行：

取出马桶垫纸

从包装袋中取出马桶坐垫纸。

撕开左、右、前方处的结点，但不要全部撕开，留出中间部分。

展开并放置马桶垫纸

将马桶坐垫纸平铺在马桶圈上，确保纸舌自然下垂。

将纸片沿着马桶圈的弧线放置好，使其较好地贴合马桶圈。

使用马桶垫

坐在马桶圈上，在使用前将马桶垫纸向下按平，防止纸片松动，确保将洞口和马桶排水口对齐。

使用后，将马桶垫纸包裹在使用的厕纸一起冲进马桶排水口，或将其放入垃圾桶内。

清洁与更换

在使用马桶垫之前，先确保马桶座圈干净卫生。可以使用洗手液或者消毒液擦拭座圈。

每次使用只能使用一次性马桶垫一次。如果马桶垫破损或变脏，应立即更换新的。

这些步骤可以帮助你正确使用留学宿舍的马桶垫，保持卫生和舒适。