录制留学申请录视频时，可以遵循以下步骤和技巧：

了解学校要求

仔细阅读学校提供的视频录制要求，包括视频时长、格式、内容等。

选择合适的主题

选择能够展示你个性和兴趣的主题，确保内容真实且吸引人。

罗列大纲

制定清晰的视频结构，确保内容有逻辑性。

练习口语表达

在镜头前自然地表达自己的观点和想法，可以通过模拟练习来提高。

注意视频质量

确保视频清晰、稳定，光线和声音都要良好。可以使用高质量的相机或智能手机录制，确保画面和声音清晰。选择安静、光线充足的地方进行录制，避免背景杂乱。

真实性

不要过度剪辑，保持视频的自然和真实性。

穿着得体