撰写自己的出国留学计划时，可以遵循以下步骤和要点：

明确留学目的和动机

阐述你对留学的期望，例如学习先进的知识和技能、体验不同的文化和生活方式、拓展国际视野等。

提及你的个人成长和职业发展目标，以及留学对于实现这些目标的重要性。

选择留学国家和学校

介绍你选择的国家和学校，包括对其文化、教育体系、科研水平的了解。

阐述所选学校的优势和特色，例如教学质量、师资力量、研究机会等。

学术计划

列出你感兴趣的学科领域和研究方向，并解释为什么选择这些方向。

提及你在该领域的学术背景和经验，以及你希望在留学期间能够深入研究的问题和目标。

谈谈你希望通过留学获得的学术收获和成就，以及如何将这些成果应用于未来的学术和职业发展。

个人发展计划

提及你希望通过留学获得的个人成长和提升，例如语言能力的提高、跨文化交流的能力、独立思考和解决问题的能力等。