当你在德国留学时感到想家，可以尝试以下方法来缓解这种情绪：

保持联系

经常与家人和朋友通过电话或视频通话保持联系，分享你的留学生活。

利用社交媒体平台，如微信、微博等，分享你的日常和感受。

参与社交活动

加入当地的社团或俱乐部，结交新朋友，参与你感兴趣的活动。

参加学校组织的活动，如新生欢迎会、文化节等。

保持忙碌

投入到学习中，制定学习计划，参与研究项目或小组学习。

尝试新的运动或爱好，如加入运动俱乐部或参加艺术工作坊。

自我照顾

保持健康的饮食习惯，尝试当地美食，同时也可以自己动手做家乡菜。

确保有足够的休息和放松时间，保持良好的精神状态。

文化适应

了解和接受德国当地的文化和生活方式，尊重差异。

参加语言课程或文化活动，提高语言能力和文化理解。

写日记或写信

记录你的感受和经历，这可以帮助你处理思乡情绪。

给家人和朋友写信或明信片，让他们感受到你的思念。

心理调适

如果思乡情绪非常强烈，可以寻求学校心理辅导服务的帮助。

记住，适应新环境需要时间，不要对自己太过苛求。保持积极的态度，享受留学生活带来的成长和收获。