美国留学生在适应新环境时，可以养成以下习惯：

用餐礼仪

用餐前简单梳妆，既不过于正式也不过于随意。

使用正确的餐具，左手用叉，右手用刀。

饮酒时不要大口喝，避免发出响声。

用餐结束后整理餐具，保持桌面整洁。

社交礼仪

尊重他人，如“残疾人优先、女士优先、老人优先、儿童优先”。

拜访他人前要提前预约，并准备合适的话题。

珍惜时间，避免浪费。

生活习惯

适应独立生活，学会自己解决问题。

穿着舒适合适的衣物。

保持个人卫生，例如勤洗澡、勤换衣。

学习方式

积极参与课堂讨论，勇于表达观点。

制定合理的时间管理计划，平衡学习与其他活动。

适应美国的教育模式，培养创造性思维和实践能力。

与寄宿家庭相处

尊重寄宿家庭的隐私和规则，如使用浴室的时间。

礼貌沟通，表达自己的喜好和不喜欢的食物。

分享自己的文化，例如通过烹饪中国菜与同学交流。

心理适应

保持开放心态，接受并适应中西方文化差异。

参与社交活动，建立朋友圈，减少思乡情绪。

勇于挑战自我，把握机会，提升自我表达能力。

以上习惯有助于留学生更好地融入美国生活，提升自身素质，并为未来的学术和职业生涯打下坚实的基础