阿坝留学一年的费用主要取决于所选择的学校和专业。以下是阿坝地区部分学校的学费情况：

阿坝师范学院

学费：一年4800元~5200元。

阿根廷留学

学费：

预科学费：一年6000美元，约人民币42000元。

本科学费：一年6900美元，约人民币58000元。

生活费：一般一年是3-4万人民币左右。

其他费用：包括语言培训费、签证服务费、保证金、学校保险费以及教材费等，这些费用加起来大概有2-3万元。

综上所述，阿坝地区留学的费用相对较低，尤其是阿坝师范学院的学费在4800元~5200元之间。如果选择阿根廷留学，预科学费和本科学费较高，但整体费用（包括学费、生活费和其他费用）也相对较高。

建议根据个人经济情况和留学目标选择合适的留学地点和学校，并提前了解相关费用，以便做好充分的准备。