留学评估定位的填写步骤如下：

明确留学目的

确定留学的目的，比如就业、体验、学术研究或移民等，这将影响选择国家和专业的方向。

自我认知和定位

评估自己的硬件条件，如成绩、语言能力等。

评估自己的软性条件，如推荐信、实习经历、个人成就等，以确定适合自己的学校和专业。

选择国家和专业

根据个人情况和目标，选择合适的国家和学校。

考虑因素包括教育质量、专业排名、就业机会以及文化适应性等。

选择与自身学术背景和工作经验相关的专业，以提高申请通过率。

参与科研项目

积极参与科研项目可以显著提高申请的吸引力。

寻找专业导师指导，参加学术会议，发表高质量论文，利用在线资源提高科研技能。

使用留学定位系统

可以参考留学志愿参考系统，如豆瓣上的留学志愿参考系统，输入个人基本情况（如专业、学校、GPA、语言成绩、意向国家等），系统会自动匹配出与你情况相似的同学案例，查看他们申请到了哪些院校和专业，从而进行精准定位。

结合留学意向区

在留学意向区，如实填写个人信息，包括留学地区、计划攻读学位、首选专业方向、出国时间等，以便更准确地评估和定位。

验证身份和背景

根据不同专业、经历和背景的权重，整理个人软实力背景，对照相关表格进行验证和整理。

制定策略

通过SWOT分析，明确自身的优势和劣势，以及外部环境的机会和威胁，制定未来的发展策略。

通过以上步骤，可以更加准确地评估自己的留学定位，选择合适的院校和专业，从而提高留学申请的成功率。