针对留学房间无窗户的问题，可以采取以下几种方法来解决：

增加光源

安装灯具：在房间内安装更多的灯具，如壁灯、吸顶灯或吊灯，以弥补光照不足的问题。选择适合卧室使用的柔和灯光，避免过亮影响休息。

利用反射和透光材料

使用反光材质：在房间内适当位置安装反光材质的装修材料，如反光墙纸或地板，以提升光线漫反射，增加亮度。

玻璃墙或玻璃门：如果条件允许，可以通过拆除部分墙体或门，使用玻璃材质制作隔断或门，实现室内采光共享。选择透光不透明的玻璃类型，如长虹玻璃或磨砂玻璃，以保证隐私。

通风和换气

安装排气扇：在房间内安装一个简易的排气扇，不断抽风，加强空气流通。同时，可以在门上方安装玻璃，下方设置百叶窗，以改善通风条件。

增加空气净化器：使用空气净化器或摆放几盆能净化空气的植物，如吊兰，以改善室内空气质量。

简化家具和装饰

简化家具：尽量选择简单、低矮的家具，避免大型家具阻挡光线。只放置床、床头柜等必要的家具，营造一个简洁、舒适的休息空间。

浅色调装饰：使用米色、白色等浅色调的墙壁和装饰，使房间看起来更明亮、宽敞，减轻压抑感。

心理暗示

人工窗户：在墙上挂一幅画或设置一个假窗户，从心理上产生有窗户有采光的感觉，缓解因没有窗户带来的压抑感。

户型改造

共享窗户：如果可能，可以通过户型改造，将其他空间的窗户共享给没有窗户的房间，增加自然采光。

通过以上方法，可以在一定程度上改善无窗户房间的采光、通风和居住舒适度。