福州出国留学一年的费用大致如下：

学费

美国：本科每年大约需要10-25万元人民币，研究生大约需要20-30万元人民币。

英国：本科年学费在12,000-20,000英镑之间，相当于人民币100,000-160,000元。部分专业的学费较高，如医学的年学费可高达50,000英镑/年，相当于人民币410,000元。

加拿大：学费可能在每年10,000美元至50,000美元之间。

澳大利亚：费用也相对较高，但具体费用未详细列出。

语言考试费用

雅思考试费用1750元，托福考试费用与雅思相同。

外语培训费平均2000元左右。

申请费用

美国学校申请费50-100美元/所，总计约3000元人民币。

欧洲国家院校申请费50-100欧元/所。

邮寄费

特快专递费每份300元，仅5个专递费就是1500元。

住宿费用

美国留学一年的食宿费用大约在6万元人民币左右。

英国的住宿费用取决于具体城市和住宿类型，费用范围较广。

其他费用

保险费：美国、澳大利亚、加拿大等国家每年保险费用在400-500美元之间。

综合以上各项费用，福州出国留学一年的总费用大致在 20万至60万元人民币之间，具体费用取决于选择的国家和学校、专业、学习阶段以及个人生活方式等因素。建议在选择留学国家和学校时，详细了解各项费用，并制定详细的预算计划。