中国留学生养成的过程涉及多个方面，以下是一些关键步骤和建议：

适应新环境

了解文化背景：留学生需要尽快熟悉所在国家的生活习惯、文化背景和教育方式。可以通过参加当地的文化活动、社交活动以及志愿者活动等方式，结交新朋友，了解当地的风土人情。

制定学习计划

明确学习目标：留学生需要明确自己的学习目标，并合理安排时间。可以根据课程安排和自己的实际情况，制定每天的学习计划，并按时完成学习任务。

参加课外辅导：留学生还可以参加课外辅导、学术研讨会等活动，提高自己的学术水平。

保持积极心态

面对困难：留学生在异国他乡可能会遇到各种困难和挑战，但要保持积极的心态，勇于克服困难，不断学习和进步。

丰富生活：保持乐观的心态，积极参加各种活动，丰富自己的留学生活。

建立良好的人际关系

结交新朋友：留学生可以参加各种社交活动，结交来自不同国家、不同文化背景的朋友，互相交流和学习。

与导师和同学建立良好关系：留学生可以与导师、同学建立良好的关系，共同学习和进步。

提升综合素质

知识传授：掌握扎实的专业基础知识，了解我国及相关领域的最新发展动态。

能力培养：提高留学生的跨文化交际能力、团队协作能力和实践操作能力。

建议

积极参与：多参与学校和社区的活动，不仅有助于提高语言能力，还能结交更多朋友，了解不同文化。

保持沟通：与家人和朋友保持定期沟通，分享留学生活中的点滴，有助于缓解孤独感和压力。

自我管理：学会独立生活，合理安排时间，确保学业和生活都能顺利进行。

保持健康：注意身体健康，保持良好的作息习惯，适当锻炼，以应对留学生活的挑战。

通过以上步骤和建议，中国留学生可以更好地适应留学生活，提升自己的综合素质，为未来的职业发展打下坚实的基础。