当女儿决定出国留学时，作为父母，可以通过以下方式来表达安慰和支持：

表达不舍和担忧

“宝贝，我知道你一直很努力，也为了这个梦想付出了很多。现在你要一个人去一个陌生的国家，妈妈很担心你，希望你能照顾好自己。”

“虽然我们很舍不得你走，但知道这是你追求自己梦想的机会。你要勇敢、自信，但同时也要注意安全，不要让妈妈担心。”

鼓励她追求梦想

“你去追求自己的梦想吧，我相信你一定能够成功!无论遇到什么困难，都不要放弃。你的努力付出一定会有回报的。”

“妈妈一直支持你，无论你遇到什么困难和挑战，记得身后还有时刻关心你的家人。勇敢地去追求你的梦想吧!”

提醒她注意安全和健康

“在国外要注意安全，一定要看好自己的随身物品，不要让陌生人靠近。出门在外，安全第一。”

“在新的环境里要学会适应和照顾自己，记得保持健康的饮食和生活习惯。如果有什么不舒服或者生病了要及时就医。”

表达对女儿的骄傲和祝福

“女儿，你一直都是妈妈的骄傲，你比妈妈要勇敢、聪明。我相信你会在国外的学习生活中取得很大的成就。”

“祝福你在新的生活环境里快乐、健康、顺利。我们会一直想念你，也期待着你的好消息。现在是你展翅高飞的时候了，祝你前程似锦!”

提供实际支持

“如果有什么需要，一定要跟爸爸妈妈说，遇到什么问题也不要自己憋着。虽然你一个人在国外，但是爸爸妈妈还是很挂念你的，要常跟爸爸妈妈联系。”

通过这些安慰和支持的话语，可以让女儿感受到家庭的温暖和关爱，同时也能增强她独立面对新挑战的信心和勇气。