面对留学中被人嫉妒的情况，以下是一些建议：

理解嫉妒的本质

嫉妒是一种普遍存在的情感，源于人类的本能和情感需求。它可能激发我们的动力，促使我们更加努力地追求自己的目标。

保持谦逊和包容

不要让自己的成就变成别人眼中的傲慢与自大。以平和的态度面对他人的嫉妒，尝试理解他们的情感需求，耐心地与他们沟通，以化解矛盾，建立良好的人际关系。

注意言行举止

不要过分强调自己的成就，也不要过于谦虚。以一种平和、自然的态度与他人交往，注意言辞的措辞和语气，避免过于激烈的言语和行为。

保持自信心

相信自己的价值和能力，不要被别人的嫉妒情绪所动摇。通过培养自己的兴趣爱好、提升自己的技能水平、学习新知识等方式，增强自己的自信心。

冷静应对

面对他人的嫉妒攻击时，保持冷静和沉着。不要用怒气或情绪去回应，而是尝试理性地分析他们的意图和动机，并采取相应的策略来应对，例如转移话题、坚持自己的立场、找到自己的支持者等。

提高自己的素质和信心

通过学习和提高自己的技能和知识来提高自己的素质，让自己成为更加优秀的人。同时，寻找自己的支持者和粉丝来增强信心，让自己在困难时得到支持。

保持谦逊和诚实

不要自以为是或夸大自己的成就，而是认识到自己的不足和需要改进的地方。对自己的成功和成就保持诚实和客观的态度，不要夸大或虚夸自己的能力。

寻求支持和帮助

如果嫉妒的情绪过于强烈，可以寻求朋友、家人、心理咨询师等人的支持和帮助。调整自己的心态，不要让嫉妒的情绪影响自己的生活和工作。

保持自我

不要因为别人的嫉妒而改变自己。坚持自己的价值观和生活方式，不要因为别人的情绪而牺牲自己的幸福和满足感。记住，嫉妒是一种常见的情绪问题，但并不是无法解决的。通过理解和沟通，可以与嫉妒你的人建立更健康、和谐的关系。

通过以上方法，你可以更好地应对留学中被人嫉妒的情况，保持自信和积极的心态，同时也要注意与他人的沟通和关系建立。