留学生和老师要分数的策略可以总结如下：

提前沟通

在考试或学期末，提前向老师表达你的出国意愿和对高分的期望。例如，你可以发邮件或信息给老师，说明你的GPA对申请国外研究生项目的重要性，并请求老师给予一定的支持。

展示努力

向老师展示你在学习过程中的努力和进步，比如按时出勤、认真完成作业、积极参与课堂讨论等。这样可以让老师看到你的诚意和对课程的重视。

诚实交流

如果感觉自己的表现没有达到预期，可以诚实地向老师反映情况，同时表达你对提高分数的渴望。但要注意表达方式，避免给老师留下不诚实的印象。

利用额外机会

抓住extra credit的机会，这是正大光明要分的一种手段。你可以通过邮件诚恳地向老师询问是否有额外加分的机会，比如写论文或参与特定项目。

期末策略

在期末考试前，尽量多复习，争取在卷面上多写一些内容，给老师留下深刻印象。同时，可以在考试后给老师发短信或微信，再次表达你对高分的期望，并感谢老师平时的关照。

建立良好关系

与老师建立良好的关系，比如争取担任班委等职务，这样可以增加与老师的互动机会，让老师更加了解你的努力和进步。

尊重规则

了解并尊重学校的评分标准和程序。如果对成绩有疑问，可以通过正式渠道查询成绩，而不是直接要求老师更改分数。在英国留学时，尤其要注意通过学校的正式渠道来处理成绩问题。

建议

提前规划：尽早向老师表达你的出国意愿，这样老师会有更多时间了解你的努力和进步。

诚实沟通：始终保持诚实和透明，避免给老师留下不诚实的印象。

多参与：积极参与课堂讨论和额外活动，让老师看到你的积极态度和努力。

尊重制度：了解并遵守学校的评分和申诉程序，通过正规渠道解决问题。

通过以上策略，你可以更有效地与老师沟通，争取获得更好的分数，为你的留学申请增添有力支持。