如果你的英语水平不足以支持出国留学，以下是一些建议来帮助你提高英语能力：

制定学习计划

制定一个完整的英语学习计划，包括每天的学习目标和时间安排，确保学习听说读写四个方面。

参加培训课程

可以选择参加专业的出国留学英语培训课程，这些课程通常针对留学所需的英语能力进行针对性训练。

利用在线资源

利用在线英语学习平台，如Duolingo、BBC Learning English等，结合碎片时间进行系统学习。

参与语言交流

加入语言交流社群，积极参与讨论，与母语为英语的朋友交流，提高口语表达能力。

模拟考试和练习

定期参加雅思或托福的模拟考试，了解考试形式，逐渐适应考试节奏，提高应对考试的信心。

选择低语言门槛国家

如果时间紧迫或成效不大，可以选择一些语言门槛较低的国家，如澳大利亚、新西兰等，一般雅思5.5-6分就可以申请。

参加游学项目

游学将学习与旅行相结合，提供真实的语言环境，有助于加速语言学习的进程。

到英语国家留学

如果英语基础较好，可以直接申请英语国家的留学项目。如果英语基础较弱，可以考虑先申请一些对英语要求不高的国家，然后通过在当地的语言课程提高英语水平。

利用学校资源

很多学校都提供语言课程和辅导资源，可以帮助留学生提高英语水平，可以利用这些资源参加语言课程或找导师辅导。

多练习

在平时的生活中，多看看美剧、多听听英语新闻，以此来练习听力水平。同时，多找一些外国人练习口语，如果有外国朋友那就更好了。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的英语水平，为出国留学做好准备。记住，语言学习是一个长期的过程，需要耐心和坚持。