很抱歉听到您感到后悔。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：

反思原因

仔细思考您后悔的具体原因。是因为教授不好、学习压力、生活成本、文化适应问题，还是其他原因？明确问题是寻找解决方案的第一步。

寻求支持

与家人、朋友或同学交流您的感受。他们可能会提供不同的视角和建议。

如果需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助，以更好地处理您的情绪和困惑。

探索解决方案

换教授或学校：如果您是因为教授的问题感到后悔，可以尝试与学校沟通，看是否有可能换到其他教授或学校。

转学或转专业：如果您对当前的专业或学校不满意，可以考虑转学或转专业。

短期回国：如果情况允许，您可以考虑短期回国，调整一下环境和心态，再重新规划未来。

利用资源：许多学校和国际组织提供留学咨询和支持服务，您可以利用这些资源来获取更多信息和建议。

积极适应

尽管您可能感到后悔，但重要的是要向前看。尝试找到积极的方面，例如学习到的知识、结交的朋友和经历的文化体验。

积极参与学校的活动，建立新的社交圈子，这有助于您更好地适应留学生活。

制定新计划

根据您的后悔原因和未来目标，制定一个新的计划。这可能包括重新申请其他学校、寻找实习或工作机会，或者继续深造。

保持开放的心态，探索不同的可能性，找到最适合自己的道路。

保持健康

留学生活可能会带来压力，因此保持健康的生活方式非常重要。注意饮食、锻炼和休息，确保自己身心健康。

希望这些建议能对您有所帮助。记住，后悔是正常的，关键是如何从中吸取教训，继续前行。