孩子在国外留学后，家长可以采取以下措施来支持和帮助他们：

学籍保留或转移

保留学籍：如果孩子打算回国继续学业，家长可以联系孩子所在学校提出保留学籍的申请，并提供必要材料如申请书和留学证明。

学籍转移：若孩子不打算回国，家长需联系孩子所在学校了解相关政策和手续，并准备留学申请书、转学接收通知书等材料，将学籍转到国外的学校。

保持沟通

定期联系：家长应通过邮件、电话或Skype等工具与孩子保持定期沟通，了解他们的生活和学习情况，给予支持和鼓励。

探望安排：在合适的时间安排探望，提前与寄宿家庭沟通好时间，确保探望过程顺利。

生活管理

作息规律：保持规律的作息时间，家长可通过沟通监督孩子每天发送起床和睡觉打卡信息。

健康管理：鼓励孩子定期参加体育锻炼，保持健康饮食，及时汇报健康状况。

财务管理：合理规划生活费用，制定预算并详细记录支出，避免不必要的开支。

社交管理

积极参与：鼓励孩子参加有益的社交活动，如学术社团和文化交流活动，避免不良社交群体。

监督与反馈

监督机制：家长可指定国内监护人，定期与孩子、学校和寄宿家庭沟通，每2-3个月与孩子面谈或视频通话。

反馈与调整：根据孩子的反馈和实际情况，家长和孩子可共同调整留学计划和管理措施。

安全教育

自我保护：教导孩子如何保护自己，避免危险情况，如使用公共交通、紧急情况求助等。

心理支持

自我调整：家长应关注自己的心灵和身体，调整心态，学习与孩子沟通的技巧，给予孩子充分的信任和支持。

通过以上措施，家长可以在孩子国外留学的过程中提供有效的支持和帮助，确保孩子在学业和个人成长上都能取得顺利发展。