留学独立性不强，可以尝试以下方法来提升：

提前准备和适应

在留学前，可以通过参加语言学校或预科课程来提前适应国外的学习和生活环境，了解当地的文化和生活方式。

尝试独立处理一些日常事务，如做饭、打扫卫生、购物等，逐步提升自己的独立生活能力。

积极结交新朋友

多与同学交流沟通，结识来自不同国家的朋友，了解不同的文化背景，拓宽自己的视野。

参加学校组织的各类活动，多出去走走，而不是整天待在宿舍里。

主动寻求帮助

遇到问题时，不要害怕主动寻求帮助，无论是向老师、同学还是寄宿家庭的成员请教，都可以获得宝贵的建议和支持。

保持开放心态和乐观态度

留学过程中难免会遇到挫折和困难，保持开放心态和乐观态度，积极寻求解决方案，勇于接受并努力克服挑战。

培养独立解决问题的能力

学会独立分析问题，寻找解决办法，培养自己的独立思考和解决问题的能力。

与寄宿家庭合理相处

明确自己的责任和义务，了解寄宿家庭的规则，自己的事情自己负责，同时也要尊重寄宿家庭的生活习惯和文化。

通过以上方法，可以逐步提升自己的独立生活能力，更好地适应留学生活。