留学回国后，需要办理一系列手续和适应国内的生活环境。以下是一些关键步骤和建议：

办理出境手续

取消学生签证和退还学生身份证明等。

学历认证

将留学期间获得的学位、成绩单等文件进行认证，以便在国内就业或继续深造。

学位证书和毕业证书的公证

确保证书的合法性和有效性。

办理国内居民身份证

更新个人身份信息。

社保和医保转移手续

确保享受国内的社会保障和医疗保险。

银行账户的变更或关闭手续

确保财务安全。

税务登记

如有需要，申报个人所得税。

驾驶证的转换或重新考取

如有需要。

其他个人事务

如租房、购车等。

档案转移

准备相关材料，如护照、签证、成绩单、毕业证书、学位证书和回国机票等，并与留学期间的学校或单位联系，了解具体的转移流程和要求。

社交网络重建

参加社交活动、加入专业组织或团队，扩大社交圈。

就业或创业

利用在国外积累的工作经验和创业经验，积极寻找工作或创业机会，并了解并利用针对留学生的就业补贴和优惠政策。

落户准备

根据所在城市的人才政策，准备相应的材料进行落户申请。

提升就业竞争力

正视就业现实，挖掘自身优势和特长，提前了解国内就业市场需求，制定职业规划，并通过多种渠道寻找工作机会。

心理调整

留学生回国后需要调整心态，学会适应国内的生活与职场文化，理解国内的职场规则，降低对工作的理想化期待，保持合理的心理预期。

重要文件备份

在毕业前，将所有重要文件备份到个人邮箱或电脑中，以避免学校邮箱停用后文件丢失。

银行账户注销

在回国前，及时注销或处理好所有在国外的银行账户相关事宜，避免影响个人信用记录。

通过以上步骤，留学生可以顺利回国并适应国内的生活和工作环境。建议留学生在回国前详细了解并准备好所有必要的文件和手续，以便更快地完成回国流程。