年纪大了适合留学的国家有以下几个推荐：

加拿大

移民政策支持：加拿大有较高的移民融合政策指数，提供大量的移民配额，适合大龄人士通过留学获得永久居民身份（PR）。

经济增长与就业环境：加拿大GDP增长稳定，人才短缺，就业环境活跃，大龄留学生就业率较高。

社会福利：留学生及其家庭成员可以享受多种福利，如开放式工作签证和免费教育。

新西兰

家庭团聚政策：允许带配偶和未成年子女一同前往，配偶可获得开放工签，未成年子女可免费入读公立学校。

毕业即获3年开放工签：硕士课程毕业后可获得3年开放性工作签证，便于继续工作和移民。

签证审批率高：虽然大龄留学申请者的学签通过率较低，但新西兰的学签申请对移民倾向并无过多限制。

移民优势：新西兰的移民政策相对简单，通过工作经验、学历、收入等条件即可申请永居。

北欧国家

终生学习氛围：北欧国家重视终身学习，年龄不是重返校园的阻碍，工作经验可加分。

社会认可度高：北欧国家的教育质量和学历认可度高，有利于大龄留学生提升自身竞争力。

澳大利亚

教育水平高：澳大利亚拥有多所世界知名大学，教育质量有保障。

生活环境好：澳大利亚的自然环境优美，社会安定，适合大龄留学生居住和学习。

建议

考虑个人需求：根据个人兴趣、职业规划和家庭情况选择适合的留学国家。

关注签证政策：详细了解各国的签证政策，特别是针对大龄留学生的政策。

重视生活成本：评估留学国家的生活成本，确保经济上能够承受。

选择合适的专业：选择与个人背景和职业规划相符的专业，以提高就业竞争力。

综上所述，加拿大和新西兰是大龄留学生较为理想的选择，既有支持移民的政策，又有较高的就业率和良好的社会福利。北欧国家虽然环境优越，但签证政策相对严格。澳大利亚则以其高教育水平和良好的生活环境吸引大龄留学生。