美国留学既好又便宜的州包括：

怀俄明州：

怀俄明州被评为美国最便宜的留学目的地，平均每年的教育和生活成本开销为19,015美元，远低于佛蒙特州的43,925美元。

德克萨斯州：

德克萨斯州的平均开销为23,119美元，虽然排名第五，但其性价比高的教育质量和就业前景使其成为理想的选择。德州拥有许多知名学府，如莱斯大学、德克萨斯大学、德州奥斯汀大学和休斯顿大学等。

北达科他州：

北达科他州的平均每年生活开销约为11,604美元，这里有11所公立高等院校和一些小型私立院校，如北达科他大学。

南达科他州：

南达科他州的平均每年生活开销为12,656美元，这里有6所中型和小型私立高等院校，生活成本较低，是学习工程学和应用科学的理想所在地。

堪萨斯州：

堪萨斯州的平均每年生活开销约为11,000美元，这里有著名的公立研究型大学，如堪萨斯大学，学费低廉。

纽约州：

纽约州有一些性价比高的院校，如纽约州立大学宾汉姆顿分校，州外学费为27,909美元。

佛罗里达州：

佛罗里达州的平均学费为28,658美元，如佛罗里达大学，是一所公立常春藤盟校，学术氛围浓厚且学费相对合理。

亚利桑那州：

亚利桑那州的国际学生平均学费为29,428美元，这里有丰富的学术资源和国际化的教学环境。

密歇根州：

密歇根理工大学的平均学费为35,196美元，是一所科研型国家公立大学。

路易斯安那州：

路易斯安那州立大学的平均学费为28,639美元，拥有七个博物馆及四个艺术中心。

这些州不仅留学费用相对较低，而且各自拥有不少知名学府和优势学科。建议根据个人兴趣和专业需求，综合考虑各州的留学成本和院校实力，选择最适合自己的留学目的地。