留学生回国后需要遵守的隔离政策如下：

北京：

14天集中医学观察，后7天居家隔离或集中医学观察。

上海：

目的地为苏浙皖三省的入境人员，实行“3+11”隔离转运措施；其他入境人员集中隔离14天。

海南：

14天集中隔离，后7天居家隔离，期满后自费核酸检测一次。

建议留学生在回国前详细了解目的地的隔离政策，并提前做好相关准备，以确保行程顺利。