日本留学生保护自己可以遵循以下建议：

熟悉环境

到达后及时熟悉校园和住宿周边环境，了解校内应急求助机构的地址和联系电话。

多加了解校园内的楼梯、紧急出口、逃生路线，以防万一。

安全出行

尽量避免独自和夜间外出，提前告知朋友出行计划，提高安全意识。

出行尽量结伴而行，避免走人少僻静的地方，同行的伙伴越多，被犯罪分子盯住的可能性就越低。

随身携带手机，注意检查电量以及是否欠费停机，携带个人报警器也是比较推荐的。

深夜是案件多发的时间，因而尽量避免，而不得不在深夜出行时，需要保持高度警觉，提早做好出行计划。

提前告知熟悉的朋友你的出行地点和回家时间。

选择公共交通工具或出租车，一定不要深夜独自步行。

在车站等车时保持警惕，上车后尽量坐在靠近驾驶员的座位。

住宿安全

住宿选择犯罪率较低的区域，保管好自己的财物。

如果与人合租房屋，必须协商好不要把钥匙随意交给其他朋友。

在外出时，记得锁好门窗，也不要在门外留备用钥匙，以防盗窃者找到。

将钥匙放在衣服口袋中，这意味着即使包被偷了，钥匙还在，住宿内的财物仍是安全的。

在个人用品上标注姓名、学号、学校等信息，以便捡到的人及时联系到你。

适当对于价值较高的一些财物进行投保，如珠宝等。

法律常识

学习一些基本的法律常识，包括民法、刑法、交通法等，了解针对留学生的相关规定。

遵守当地法律法规，不参与任何违法活动，如盗窃、诈骗等。

团结友善

多与同学、朋友沟通交流，建立良好的人际关系，互相帮助，遇到问题时可以寻求帮助。

生存技能

学会一些基本的生存技能，如逃生、自救等，以应对可能遇到的紧急情况。

健康防护

准备好必要的防疫物资，如口罩、酒精、洗手液等，特别是在疫情期间。

每天注意补充营养，保持身体健康，增强免疫力。

通过以上措施，日本留学生可以更好地保护自己的人身安全和财产安全。