留学生在学习上可以采取以下策略来提高效率和学术表现：

制定学习计划：

合理分配学习时间，制定目标并制定详细的计划来实现这些目标。将学习任务分解为小的可管理的部分，制定每天的学习计划，确保按时完成。

课前预习：

课前把书上的每一章的introduction（或summary）看一遍明白大概内容，并猜测一下意思，然后通过Google把不懂的知识自行搜一遍definition。

积极参与课堂：

在课堂上，积极参与讨论并与教授和同学互动。主动提出问题，寻求帮助，加深对知识的理解。

利用学校资源：

充分利用图书馆、电子图书、学习资料等资源来补充课堂学习。参加辅导课程和学习小组也可以增加学习效果。

保持良好的作息：

保持一个良好的作息时间表，保证充足的睡眠。研究表明，良好的睡眠可以提高记忆和注意力。

定期复习：

利用自习时间进行复习，巩固所学知识。保持笔记和总结，整理和归纳知识有助于加深记忆，并为以后的复习提供便利。

勇敢表达自己：

在国外的课堂比较随意开放的，老师更喜欢随时打断自己发言并能提出问题的学生。记住勇敢的表达自己。

参加课外活动：

参加课外活动也可以提高交流和表达能力，培养领导能力，拓宽视野。

合理利用学习工具：

学会使用记忆法，如联想法、图像法和重复法等。通过将知识与具体的形象联系起来，可以更容易地记住和理解知识。

及时保存讲义：

妥善保存讲义并及时归类，以便于考试复习和学期论文写作。

克服拖延症：

搞好学习，课前要提前预习老师给的slides和handbook。充分利用学校图书馆的图书资源，学会“不耻下问”。

走出舒适圈：

做一些你认为对、但一直不敢触及的事情，逼迫自己去一个陌生的环境，多用英语交流。

通过以上策略，留学生可以更好地适应新的学习环境，提高学习效率，取得更好的学术成绩。