体育生留学日本的流程和条件如下：

完成12年教育

需要完成国内的全日制高中教育或三校生教育。

申请日本语言学校

在语言学校期间学习日语及留考相关内容，参加留考和学校的校内考。

参加留考

需要参加日本留学生考试，包括日语、文科综合以及数学的成绩。

参加体育专项体能考试

部分大学会要求体育专项体能考试。

参加面试

参加学校组织的面试，部分大学还会要求提交研究计划书。

申请大学院

对于大学院申请，需要提交硕士报考材料，参加笔试（通常是专业课小论文）和面试。

推荐院校及专业

筑波大学：人间総合科学研究科 体育学専攻。

早稻田大学：ｽポｰﾂ科学研究科。

一橋大学：社会学研究科ｽポｰﾂ社会学専攻。

鹿屋体育大学：体育学部。

日本体育大学：体育学、体育运动商业学等。

就业前景

在各院校担任体育教员、指导者、训练师。

在各大商业、民间俱乐部、健身房等机构从事体育教练类工作。

在俱乐部等体育相关企业从事经营管理工作。

在报道、出版等领域的体育媒体工作。

在科研机构、大学进行学术研究及任教。

建议

提前规划：体育生应尽早开始日语学习，并规划好留考和校内考的时间表。

选择合适院校：根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的院校和专业。

准备充分：提前准备好所有申请材料，并参加必要的体能考试和面试。

关注学校要求：每个学校的具体要求可能有所不同，务必仔细阅读目标学校的官网信息。

通过以上步骤，体育生可以顺利申请并进入日本的高等教育机构进行学习。