留学研究生在记笔记时，可以采用以下几种高效的方法：

康奈尔笔记法

普遍区：在笔记本的右侧记录课程内容，包括关键词、概念和论据。

补充区：在左侧的问题/关键词栏中整理笔记，提出问题并记录答案。

摘要区：在笔记的最下边区域，通常是一周后做的，上课时先不写，用于做要点总结。

折页笔记法

将页面垂直分为两部分，左侧部分是主要思想，右侧部分是次要思想和感悟。

思维导图法

利用思维导图软件（如MindManager、Xmind、百度幕布）帮助理清整堂课的逻辑思路，涉及到图片、图表等，使知识结构更加清晰。

线性笔记法

照本宣科抄下来，或者列几个大纲，是最原始的记笔记方式，适合需要详细记录的课程。

提纲笔记法

通过大纲形式记录知识点，适合细节繁多的课程，层级分明，重点突出。

缩写法

使用缩写和符号代替长单词，提高笔记速度，适用于需要快速记录的情况下。

制表笔记法

留出空间记录详细知识点，适合需要记录大量细节的课程。

SQ3R法

浏览（Survey）：快速浏览文章结构和重点。

提问（Question）：自问自答，记录标题和问题。

阅读（Read）：细读文章，边读边思考。

复述（Recite）：回忆文章内容，巩固记忆。

复习（Review）：定期复习笔记，温故知新。

X mark标记法

在笔记本上画标记，将页面分为四个部分：主题、相关信息、日、月，便于快速索引。

预先准备

课前预习，掌握课本脉络，有助于在听课过程中做好批注笔记。

学会倾听

在课堂上认真倾听，只有在听懂的前提下做好笔记，复习时才能理解笔记的含义。

使用两个笔记本

一个草稿本用于课堂互动和演练，另一个记录本用于记录重要知识点，必要时可以动手画图。

选择适合自己的笔记方法，可以提高学习效率，帮助更好地理解和记忆课程内容。建议尝试不同的方法，找到最适合自己的方式。