tell和telling的用法是依据时态不同进行划分。

一个是一般现在时一个是现在进行时，tell的用法是:

v.

告诉;告知;提供(情况);说明;显示;讲述;说;表达;泄露（秘密）;命令;知道;识别;产生效果，发生影响。

例句

I've told you time after time not to do that.

我一再告诉过你不要干那件事。

telling的用法是:

v.

告诉;说;讲述;告知;提供(情况);说明;显示;表达;

adj.

强有力的;有明显效果的;显著的;生动的;显露真实面目的，说明问题的(通常并非有意);

词典

tell的现在分词;

例句

WellAre you going to tell us or not

嗯？你想不想告诉我们？