北宋和西夏之间的和议是1044年签订的《潼关和议》，主要内容包括：

1. 西夏向北宋朝贡，并称臣于北宋，表示服从北宋的统治。

2. 双方确定了边界，西夏承认黄河以南和东海以东的土地归属北宋。

3. 北宋向西夏提供军事、财政、技术等方面的支持，帮助西夏抵御外敌。

4. 双方同意开放商道，促进贸易往来。

5. 北宋允许西夏在黄河以北的地区修筑城墙，用以防御辽朝的侵袭。

总体来说，《潼关和议》确立了北宋对西夏的统治地位，这对于北宋来说是一个重要的外交胜利。同时，和议也为两国之间的经济和文化交流提供了便利，有利于东西方的交流与融合。