以下是一些适合穷人翻身的文案：

1. 不要抱怨自己的生活，因为你的付出和努力，会让你的未来变得更加光明。

2. 穷并不可怕，可怕的是你不肯努力改变自己的生活。

3. 人生如赛跑，不是看你从哪里出发，而是看你能跑多远。

4. 没有人生来就是富有的，只有通过自己的努力和奋斗，才能拥有更好的生活。

5. 没有人能决定你的命运，只有你自己能够改变自己的命运。

6. 穷人翻身的关键是勇于尝试和坚持不懈的努力。

7. 不要让贫穷成为你前进的绊脚石，而是将其转化为你前进的动力。

8. 穷人翻身的秘诀是不断学习和进步，不断提高自己的能力和素质。

总之，穷人翻身并不是一蹴而就的事情，需要通过自己的努力和奋斗，才能实现自己的梦想和目标。在这个过程中，要保持积极向上的心态，不断学习和进步，不断提高自己的能力和素质，相信自己一定能够翻身成功。