牙医取得规培证需要经过一系列的培训和实践经验积累。

以下是一些建议：

1. 学位教育：首先，你需要获得口腔医学专业的本科学位。在中国，你需要通过高考进入口腔医学专业，完成五年的学习后获得学士学位。

2. 执业医师资格考试：在完成口腔医学专业教育后，你需要参加执业医师资格考试。这个考试通常在医学专业毕业后的一年举行，共分为两级，通过两级考试后可以取得执业医师资格。

3. 住院医师规范化培训：接下来，你需要参加住院医师规范化培训。住院医师规范化培训通常为期3年，包括口腔全科和口腔各亚专科的培训。在培训过程中，你将在不同科室轮转，学习各种临床技能和知识。

4. 考核和证书：在住院医师规范化培训结束后，你需要参加培训医院的考核，考核通过后可以获得住院医师规范化培训证书。