我们可以用 "for a long time" 来表示 "很长时间"。这个短语来自于英语中表示时间的常用方式。例如：

I have been waiting for a long time. 我已经等了很长时间了。

She has been living in New York for a long time. 她在纽约生活了很长时间。

注意，在这里 "for a long time" 前面通常要加上现在完成时的动词形式，如 "have been" 或 "has been"。