"自作自受"在英语中可以表达为"reap what you sow"。这是一个俗语，意思是"你播下什么，就收获什么"。

它的来源可能源于圣经的一段经文："你们播种的是什么，就收获什么。你们播下无籽的谷物，就收获无籽的谷物。你们播下带籽的谷物，就收获带籽的谷物。你们的力量是多少，你们的收获就是多少"（参考加拉太书第六章七节）。

下面是一些例句：

You reap what you sow. 你播下什么，就收获什么。

He reaped the rewards of his hard work. 他因自己的辛勤工作而获得了回报。

She had to reap the consequences of her actions. 她不得不承受自己行为的后果。

总之，这句话提醒我们，我们的行为和选择都会导致不同的后果，所以我们应该谨慎地考虑我们的行为和选择。