如果你想说你真的讨厌某人或某件事，你可以说 "I really dislike" 或 "I really hate"。这些词都是英语中常用的表达不喜欢的词。这些词来自英语中的核心词汇，源于古拉丁语和古英语。例句：

I really dislike broccoli. 我真的讨厌西兰花。

I really hate insects. 我真的讨厌昆虫。

在日常的英语交流中，人们也常用简单的词来表达不喜欢的情感，例如 "I don't like" 或 "I don't enjoy"。例句：

I don't like going to the dentist. 我不喜欢去看牙医。

I don't enjoy running. 我不喜欢跑步。

总的来说，英语中有很多种方法来表达不喜欢的情感，可以根据具体的情况选择合适的词汇来表达。