提高英语六级听力水平，你可以尝试以下方法：

日常听力练习

每天安排固定时间进行听力训练，如通过听英语新闻、电影、电视剧等。

使用英语学习软件，如喜马拉雅、薄荷阅读等，选择合适的听力材料进行练习。

精听与泛听结合

精听：选择一段听力材料，多次重复听，力求听懂每一个单词和句子。

泛听：选择自己感兴趣的材料，快速听，主要为了培养语感和捕捉大意。

使用真题进行训练

反复听历年的六级听力真题，注意先听后做题，逐渐提高对材料的熟悉度。

学习听力技巧

学习如何预测信息、做笔记、理解上下文等听力理解技巧。

模仿和跟读

模仿英语母语者的发音和语调，跟读听力材料，提高自己的发音准确性和听力反应速度。

观看带字幕的视频

初学者可以从带中英文字幕的视频开始，逐渐过渡到只有英文字幕，最终尝试不看字幕。

积累词汇和短语

扩大词汇量，尤其是六级词汇，熟悉常用的英语短语和表达。

参加英语角或交流

与英语母语者或其他学习者交流，提高实际对话中的听力理解能力。

记住，提高听力是一个长期的过程，需要持之以恒的练习和积累。祝你学习进步!