提高阅读速度可以通过以下方法：

遮盖文字速读法：

使用一张白纸遮盖住文字，减少回读，增加视觉广度。

限时限量速读法：

设定时间限制，阅读一定数量的材料，以提高阅读速度。

提纲挈领速读法：

列出问题或关键词，有目的地阅读，抓住文章精髓。

预读：

快速浏览文章开头和结尾，以及每段的第一句，以获取主要信息。

略读：

快速扫描文章，关注关键词，理解文章大意。

组读：

像扫描一样快速阅读，一次看几个字，提高阅读效率。

默读：

避免在阅读时心中默读或出声，减少干扰。

扩大词汇量：

通过背单词、做词汇卡片等方式提高词汇量。

提高句子结构分析能力：

通过分析复杂句子，理解句子结构。

集中注意力：

排除外界干扰，创造一个整洁舒适的阅读环境。

掌握阅读材料的整体涵义：

不求每个细节都理解，而是把握大意。

使用扫读和略读技巧：

扫读用于定位信息，略读用于把握文章结构。

练习扩大视距：

通过卡片或小纸快速扫视，提高整体认知能力。

避免回读：

保持阅读流畅性，遇到难词时继续阅读不回头。

使用真题进行模拟训练：

适度时间限制，提高阅读速度和理解能力。

通过这些方法的练习和应用，可以有效提高阅读速度。