提高雅思词汇量可以通过以下方法：

制定学习计划

每天安排固定时间学习新单词和短语。

设定每周学习目标，例如每周学习50个新单词。

利用多样化的学习资源

阅读英文报纸、杂志、小说等，记录生词并复习。

观看英文电影、电视剧和听英语广播。

使用记忆技巧

词根词缀法：通过了解单词的词根、前缀和后缀来记忆单词。

单词联想：将新单词与熟悉的事物相结合来记忆。

多进行口语练习

找语伴或参加英语角，使用学过的词汇和短语进行交流。

写作练习

在写作中主动运用新学的单词，巩固记忆。

听力训练

通过听英文歌曲、电影、广播等，捕捉关键词汇。

背诵单词

制定每日背诵计划，使用单词卡片，将新单词融入日常学习。

实践同步

结合听说读写练习，在语境中理解和使用单词。

情景记忆法

在单词之间建立联系，减少机械记忆的枯燥感。

重复学习

通过不断复习来巩固记忆效果。

多感官输入

结合视觉、听觉等多感官刺激来提高记忆成果。

同义词累积

学习同义词，增加词汇的覆盖面和运用灵活性。

请根据自己的实际情况和学习风格，选择合适的方法进行学习。持之以恒地练习是关键