要检测英语口语水平，你可以采取以下几种方法：

自我评估

录音回放：录下自己的英语朗读或对话，然后回放，分析发音、语调、语速和流利程度。

自我对话：设定话题，用英语进行自我对话，注意语法、词汇和表达清晰度。

与他人交流

找语伴：通过语言学习平台、社交网络或线下活动找到英语语伴，进行定期对话练习。

参加英语角：与其他英语学习者和爱好者一起交流，检验口语在实际交流中的表现。

模拟测试

在线口语测试：利用在线英语学习平台提供的口语测试功能，评估发音、流利程度、语法和词汇。

参加专业口语考试：如雅思口语、托福口语等，这些考试能评估口语表达能力，并提供改进方向。

衡量标准

语法和词汇：选词、词组、句子结构是否正确，词汇是否丰富。

流利程度：说话是否流畅，有无停顿和错误。

发音和口音：语音、语调是否正确，口音是否清晰可辨。

内容逻辑：表达的内容是否充实，逻辑是否清晰。

其他资源

在线资源和应用：利用各种在线资源和应用进行口语练习，参与在线英语社区交流。

专业口语测试机构：通过专业口语测试机构进行口语水平评估，获取针对性建议。

记住，提高口语水平需要持续的练习和正确的学习策略。除了上述方法，你还可以通过观看英语电影、听英语歌曲、阅读英文书籍等方式来提升自己的英语口语能力。