在美国拨打国内电话，您需要遵循以下步骤：

使用国际长途启动号码：

在美国，拨打国际长途电话需要先拨打国际长途启动号码，这个号码是`011`。

拨打中国国际代码：

接着拨打中国的国际代码`86`。

拨打国内区号：

然后拨打您要联系的中国城市的区号，注意区号前不需要加`0`。

拨打电话号码：

最后拨打您要联系的电话号码。

例如，如果您想从美国的某个城市拨打中国北京的电话，您可以这样拨号：

```

011 + 86 + 10 + 12345678

```

请注意，如果您使用的是手机，并且手机支持国际长途服务，您可以直接拨打，无需手动输入国际长途启动号码和中国的国际代码。